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在感情里面，我也是成天患得患失的，不理智思考就先生气说话刺伤对方，认为自己对跟对方吵架的人。所以我失去了一直在退让的他。他的坚决让我看到他跟我在一起这段时间，我带给他的痛苦原来比我想象中的还要大。大到他害怕发展下一段感情，害怕所有女生都会像我一样。所以我可以想象到你的前女友是下了多么大的一个决心不联络也不回头。

首先，要相信，她不是不爱，是爱不了。也许有些地方让你委屈了，会觉得对方不爱自己，所以理所当然的生气难过，就把刺对着对方，她不妥协就不罢休。但转个方面想，是否可以在发脾气前想想对方是个怎样的人，对方是怎么对自己的。她这样做我不喜欢，但我可以先沉得住气，听听她的解释，好好的语气跟她说自己的不开心，好好表达自己希望对方怎么做。那么结局又会不会不一样？

很多人在分手过后都很急着认错来留下那个人。但你有没有想过，一次次的将就换来的只是再一次的争吵。问题没有解决过，却再一次伤害到彼此珍惜的人。

建议记下自己了解的对方是个怎样的人。回顾你们吵了什么，为了什么吵。分析是否有沟通不当造成的误会，还是其实只是自己疑心病重，作而先入为主。找到主因检讨自己。把希望对方可以理解自己的事情写下来，找到她找到机会冷静跟她沟通，表达自己愿意去改的决心。认真去要求以朋友的身份陪在她身边，不打扰她的空间，不限制她的自由。虽然从情侣的位子退了一步，但至少你们还可以有说有笑，聊生活聊废话。一方面可以克制自己之前克制不到的态度，一方面可以让她看到你的努力。不求结果，求看到自己的成长，慢慢的她自然也会看到你。（如果她已经有了有好感的男生还是新的对象，那就好好的道别，祝她幸福。）

强大自己的内心。爱自己。你才有力气有底气去爱一个人。这句话我也是在对自己说。一起加油吧！男孩！