（吉隆坡12日讯）卫生部提醒民众注意每日盐分摄取量，其中成人每天最多能摄取5毫克，或等于一茶匙分量的盐。

卫生部今日在面子书撰文指出，根据该部及世界卫生组织的建议，民众每天的纳（sodium）摄取量最多为2000毫克，这与上述分量的盐分相同，且人体每日纳摄取量也包括其他不经意摄取的分量，因此呼吁民众注意饮食。

该部也在文内标签“美味的食物不一定要重咸味”，向民众推崇健康饮食习惯。

另外，根据世界卫生组织，钠摄入量过高会引起一些非传染性疾病，如高血压、心血管疾病和中风等，减少钠摄入量可以降低血压以及患上有关非传染性疾病的风险。